Archivo de la categoría: EDUCACIÓN EMOCIONAL

¿Cómo estoy hoy?

Nos situamos en el Medidor Emocional y contamos cómo estamos y cuál es nuestro nivel de energía.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Video: «Estás en casa»

Les dejo por acá el video que vimos y comentamos hoy en clase.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

¡Así estamos hoy!

Nos situamos en el Medidor Emocional. Estamos con muy buena energía y sentimientos agradables para empezar este día.¡Miren!

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Medidor Emocional

Nos ayuda a: RECONOCER (recognising) emociones en uno mismo y los demás; COMPRENDER (understanding) las causas y consecuencias de las emociones; IDENTIFICAR (labelling) las emociones con precisión; EXPRESAR (expressing) emociones de forma adaptada a la situación; REGULAR (regulating) las emociones.   Estas habilidades se conocen bajo el acrónimo RULER desarrollado por la Yale University desde … Sigue leyendo

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Charla TED – Mindfulness

Les comparto el video que vimos hoy en nuestro encuentro de mindfulness.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Ejercicio de respiración

El martes  pasado en la clase de mindfulness practicamos la atención plena ayudados por este ejercicio. Después confeccionamos las nuevas fichas para el Medidor Emocional.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Clase de Mindfulness 24/9

Ayer hicimos este cartel en base al trabajo que estuvimos haciendo a la mañana. Estuvimos pensando qué  significaba la palabra Mindfulness, vimos cuatro vídeos tres profesionales y uno del colegio. Después escribimos en la cartulina las palabras que representaban Mindfulness … Sigue leyendo

Publicado en DHprimaria, EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

«El secreto de Emilia»

Hoy trabajamos con el libro “El secreto de Emilia” que nos regaló la mamá de Elena. El cuento nos invita a  enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden … Sigue leyendo

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL | 1 comentario

Emoción de hoy: La alegría

Hoy escuchamos un audio que nos ayudó a descubrir los tesoros que tenemos guardados en nuestro corazón. Después identificamos posturas y gestos de la emoción: ALEGRÍA Cuando están alegres…¿Cómo está su cuerpo? ¿Y su cara?

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL | 1 comentario

Reconociendo emociones

Dibujamos y escribimos situaciones que nos conectan con la emoción «admiración».    

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL | 1 comentario