Archivo de la categoría: Educación Emocional

¿Cómo estoy hoy?

Nos situamos en el Medidor Emocional y contamos cómo estamos y cuál es nuestro nivel de energía.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Video: «Estás en casa»

Les dejo por acá el video que vimos y comentamos hoy en clase.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

¡Así estamos hoy!

Nos situamos en el Medidor Emocional. Estamos con muy buena energía y sentimientos agradables para empezar este día.¡Miren!

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Medidor Emocional

Nos ayuda a: RECONOCER (recognising) emociones en uno mismo y los demás; COMPRENDER (understanding) las causas y consecuencias de las emociones; IDENTIFICAR (labelling) las emociones con precisión; EXPRESAR (expressing) emociones de forma adaptada a la situación; REGULAR (regulating) las emociones.   Estas habilidades se conocen bajo el acrónimo RULER desarrollado por la Yale University desde … Sigue leyendo

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Charla TED – Mindfulness

Les comparto el video que vimos hoy en nuestro encuentro de mindfulness.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Ejercicio de respiración

El martes  pasado en la clase de mindfulness practicamos la atención plena ayudados por este ejercicio. Después confeccionamos las nuevas fichas para el Medidor Emocional.

Publicado en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Clase de Mindfulness 24/9

Ayer hicimos este cartel en base al trabajo que estuvimos haciendo a la mañana. Estuvimos pensando qué  significaba la palabra Mindfulness, vimos cuatro vídeos tres profesionales y uno del colegio. Después escribimos en la cartulina las palabras que representaban Mindfulness … Sigue leyendo

Publicado en DHprimaria, EDUCACIÓN EMOCIONAL, Educación Emocional | Deja un comentario

Mindfulness

Hoy con Claudia trabajamos la atención plena y la respiración consciente, realizando otra práctica de Mindfulness.

Publicado en Educación Emocional | 1 comentario